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Stage à Tignes : du 29 octobre au 09 novembre

Le plus gros stage de notre préparation, et pas des moindres, vient de se terminer.
Pour cette dernière grosse préparation physique en vue de la saison qui approche à grands pas, nous avons pris la direction de Tignes et son glacier de la Grande Motte pour 12 jours d’altitude et surtout de ski.

 

Au programme donc, ski, ski, ski et ski, sur une neige digne d’un mois de Janvier avec des conditions « poussette » durant tout le stage (pour les moins connaisseurs, entendez par là un fart d’accroche pour le classique, spécifique aux conditions de neige froide et fraîche, un régal donc, à skier comme à farter !).

 

 

 

 

 

 

Ajoutez à cela quelques séances  d’après-midi « light » en course à pied, ski-roues, renforcement musculaire et autres sports-co, et vous obtenez un bon stage de 40 heures d’entrainement.

 

 

 

 

 

 

 

Maintenant, plus qu’à faire du « jus » et monter progressivement en pression avec des intensités dans les jours à venir pour être prêts début décembre.

See you in 3 weeks !

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